Szájhigiéne Tag

A rossz szagú lehelet okai különbözőek lehetnek és sajnos, sokak életét keseríti meg. Olykor akár kapcsolataink megrontója is lehet. Ebből az írásból megtudhatja, mi a leggyakoribb oka, valamint, hogy hogyan szüntetheti meg

Rossz szagú lehelet okai

Mi okozza a rossz szagú leheletet, hogyan védekezzünk?

Szövegezzük le, hogy a rossz szagú lehelet jelentősen befolyásolja a környezetünk rólunk alkotott véleményét. A legkellemetlenebb az, hogy az esetek túlnyomó többségében nem is tudunk róla, míg valamelyik barátunk, családtagunk nem figyelmeztet rá. Gondoljuk csak meg, ha beszélgetőpartnerünknek bűzös a lehelete, mi is menekülünk a közeléből, mert nem tudjuk elviselni annak szájszagát. A kellemetlen leheletbe nem szabad beletörődni, belenyugodni! Többféle egészségügyi probléma okozhatja, ugyanakkor számos módja van annak, hogy enyhítsük vagy megszüntessük. Ez az írás ebben nyújthat segítséget.

 

Mit tegyen, ha szájszaga van, ami nem múlik el, gyakran visszatér vagy éppen olyan elviselhetetlenül bűzös, hogy már a kapcsolataiban is szóvá teszik?

 

Az első, és legfontosabb dolog, amit a probléma megoldása érdekében tehet, hogy felkeres egy fogorvost, aki kideríti honnan ered a rossz szagú lehelet. Fontos, hogy mielőtt kezelni kezdje, illetve megszüntesse az okát, illetve tovább küldje a megfelelő szakorvoshoz. Tudni kell, hogy a rossz szagú lehelet minden esetben egészségügyi problémára utaló figyelmeztető jelzés. Az okok rendkívül sokrétűek, ennek megfelelően a kezelés is különböző. A rossz szagú lehelet – hivatalos nevén halitosis – egyes becslések szerint a világ népességének felét érinti valamilyen szinten. A hátterében pedig legtöbbször egy, a szájban található baktérium elszaporodása áll, de a légcső, tüdő és az orr felületéről is kerülhetnek kellemetlen szagú vegyületek a kilélegzett levegőbe.

 

A rossz szagú lehelet lehetséges kiváltó okai
  • Helytelen szájhigiénia – Ha nem mos fogat vagy mos, de nem helyesen, azaz nem tisztítja meg fogközeit legalább naponta, akkor a szájüregében maradt ételmaradékok a baktériumok elszaporodásához vezethet. A baktériumok megtelepednek a fogai között, az ínyén, a nyelvén és ez rossz szájszagot okozhat. Ráadásul a nyelvünknek vannak olyan területei, melyet szinte folyamatosan beborítanak a mikroszkopikus ételmaradékok és az elhalt sejtek, a vér vagy éppen váladékdarabok – ez pedig tökéletes táptalaj lehet a baktériumoknak. Akár egy nem megfelelően tisztán tartott műfogsor is lehet a rossz szagú lehelet oka!
  • Fogszuvasodás, ínygyulladás – Szintén baktérium elszaporodást okoz, melyek bűzös kénvegyületeket képeznek.
  • Dentális plakk, fogkő – a fogakon, illetve a szájüregben található egyéb kemény felületeken, például piercingen, implantátumon, fogszabályozón, protézisen kialakuló kemény, kristályos réteg eltávolítása jóval nehezebb, mint a lepedéké. Jellemzően baktériumokból, fehérjékből és szénhidrátokból épül fel, és szintén okozhat kellemetlen szájszagot. Ajánlott 3-6 havonta fogtisztításon, fogkő eltávolításon részt venni.
  • Szájszárazság – A rossz leheletet sok esetben a száj kiszáradása okozza. A nyálunk természetes módon nedvesen és tisztán tartja szájüregünket, mivel semlegesíti a lepedék okozta savakat, valamint lemossa a nyelvünkön és a szájüregünkben felgyülemlett elhalt sejteket. Ha ez nem történik meg, az elhalt sejtek rossz leheletet eredményezhetnek. A szájszárazság egyes gyógyszerek mellékhatásaként jelentkezhet, illetve az alkohol, kávé, dohányzás, túl ritka étkezés, alkoholos szájvizek, valamint a túl sok stressz is fokozza a száj kiszáradását.
  • Reflux – A reflux (rosszul záródó gyomorszáj) is okozhat szájszagot, mivel ilyenkor a gyomorból visszakerül a sav a torokba, ezért ilyen esetben is mindig szakemberrel kell konzultálni. Az un. Reflux Disease esetén – azon túl, hogy szakemberhez fordulunk – ajánlatos a baloldalunkon aludni.
  • A kellemetlen lehelet a következő betegségek kísérő tünete is lehet: tüdőgyulladás, hörgőhurut, krónikus orrmelléküreg gyulladás, felső légúti köhögés szindróma, cukorbetegség, illetve máj- és vese problémák.

 

Kihez forduljon segítségért?

Mint fentebb már említettük, legtöbb esetben a fogorvosunkhoz. Ha elmondja, hogy rossz szagú lehelet gyötri, megpróbálja majd kideríteni, mi lehet a pontos oka, s ha az nem fogászati eredetű, akkor javasolhat további kivizsgálásokat.

 

Ebből az írásunkból tehát megtudhatta milyen főbb okai lehetnek a kellemetlen szájszagnak. Az esetek 70%-ában egyszerű a megoldás, akár dohányzás, akár túlzott fogkőképződés vagy helytelen életmódbeli szokások okozzák. Mindenképpen fontos a megfelelő fogtisztítás és a rendszeres fogorvosi ellenőrzés mert ez lehet a megelőzés és a hatékony kezelés módja.

idopontkeres

0
Szájhigiénia

A Gránátalma Szerepe az Egészséges Szájhigiénia Megtartásában

Szájhigiénia

Lehet, hogy egy új gyümölcsöt kell hozzáadni a rendszeresen fogyasztott élelemiszereink listájához. A legújabb kutatások szerint ugyanis, a gránátalma számos egészségügyi előnnyel jár számunkra, többek között az egészséges szájhigiénia kialakításában, illetve megtartásában. A gránátalma egy húsos, piros gyümölcs, amely nagyszámu, élénk színü magot tartalmaz. Általában salátákhoz használják, de számos gránátalma gyümölcslé is található az üzletekben.

Erős antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően a gránátalma gátolhatja a fogkő képoződést és ezzel jelentősen csökkentheti a fogszuvasodás illetve az fogínybetegségek kialakulását.

A Gránátalma általános gyulladáscsökkentő hatással is bír, ami csökkenheti a gyulladásos gócpontok létrejöttét, így sztroke vagy szívroham kialakulását. Jelentős a vérkeringést javító hatása is, Számos tanulmány kiemeli abbéli képoességét is, hogy lassítja, megakadályozza a véralvadást és segít a szív jobb oxigén ellátásában..

Ugyancsak jelentős mennyiségben tartalmaz C és E vitaminokat! Az élettani szempontból legértékesebb Gránátalmát Törökországban és Iránban termesztik, ugyanis e két országban a legjobbak a feltételek ahhoz, hogy vitaminokban és tápértékben gazdag gyümölcsöt termelhessenek..

0